農林水産省/正しいダイエットとは?
例えば、炭水化物をとる量を極端に減らす「低炭水化物ダイエット」について、英国の食品基準庁は次のように説明しています。 ... また、ダイエットが目的で、身近な食品をふだんと全く違う調理方法で食べると思わぬことが起こる場合があります。 ...
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/health.html
ダイエットを続けるか辞めるか悩み中です現在、ダイエット中の方、何歳で身長と現在の体重と目標体重を教えて下さい私は現在27歳で、身長160センチ、体重39キロです。
5年前までは55キロあり、2年間、ダイエットをして33キロになり、去年の冬に過食が暴発し、一気に太って今年の春には45キロありました。
それからまたダイエットを始め、過食だ拒食だを繰り返しながら、今に至ります。
さすがに33キロまで戻そうとは思いませんが、37～38キロくらいには戻したいような、そうでもないような…。
正直、一般的に理想とされる体型がわかりません。
その参考にしたいので、差し支えなければ教えて下さい。
ちなみに、これ以上太るつもりは無いです。
骨粗しょう症の知識
... ものです。 これ以外にも、早期閉経・運動不足・過度の運動・過度のダイエット・副腎皮質ホルモンによる治療経験などに心当たりがある方は要注意。 また、食事にカルシウムが不足していると思う人も、日頃から注意を心がけて ください。 ...
http://jdc.lin.go.jp/milk_i/kotuso/br1/index.html
ダイエット高校１年生身長１６２体重５３ ↓ 体重４５真剣に痩せたいです。
スキニー、ショートパンツ、ミニスカートを履いてみたい!痩せたら人生が変わるわけではないけど、少なくとも、今よりも自分に自信を持つことができ、それによりもっともっとオシャレを楽しめるし、何事にも楽しいことが増えるような気がするんです。
何をしたら痩せますか？
私は食事制限はできないんです。
親にダイエットしていることがばれると、ダイエットできなくなりますから(T_T)