座ったらモモとモモどうしがくっついてしまう後ろから見ると下半身デブこんな私、太ももだけ一生懸命ダイエットしたら、どのくらい体重が落とせますか？
１６５cmで５０．４kgヒップ88㎝の中3女子です。
私は、１５４，５センチで４５キロあります。
４０～４４ぐらいを目指したいと思っています。
ダイエット方法を教えてください。
あと、太もも痩せしたいのですが、何かいい方法はありませんか？？
こんな胸要りません・・・ダイエットしても胸だけが小さくなりません。
年を取るにつれて、Ｄ→Ｅ→Ｆになってしまいました。
ブラウスもバストのボタンが閉まらないし、大きなサイズのブラは値段も高く不経済です。
肩は凝るし、もう嫌です。
上手く胸を小さくする方法知りませんか？
ダイエット方法私は丁度１年前からダイエットをはじめました。
はじめの３ヵ月で５キロ落としました。
そのあと１キロ戻り、今その体重から変わっていません。
ですが、普通の体型よりは痩せていないです……。
半身浴も１年前から毎日欠かさずやってますし、間食もしていません。
三食の食事も気をつかっていて、バランスよく食べています。
どこがいけないか自分で分からなくなってしまい、挫折してこのまま理想の体型になれず、日常生活が楽しめなくなると思うと怖いです。
毎日痩せたいと考えていて、思うように体重が減らず、毎日疲れています。
ストレスも溜めやすいのですが、学校やバイトでかなりストレスがたまります。
同じような経験や、こうしてみたら？
などアドバイスありましたら、お願いします。
ダイエット食品の区分と素材
寒天、こんにゃく食品、低カロリー飴、生食(センシク)、ダイエットジャム、えごま油、低カロリースナック ... ゼリー飲料(ダイエット)、健康オイル、禅食、ダイエットバー. 注)本表は、インターネット通信販売のサイトに掲載されていたダイエット ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/daiettosyokuhinnnokubun.htm