ダイエットについて私は、４ヵ月で約25㌔ほど落としました。
ダイエットしてたと言うより、とある事情から食べる量が極端に減り、気付いたら痩せてたって感じです。
ちなみに、以前は158㌢に87㌔でした。
今は、62㌔です。
しかし、この体重変化にともなってそろそろ本気で痩せたいと思うようになりました。
目標は、47㌔です。
そこで質問なのですが、体重62㌔の私が・毎日腹筋30回×3・毎日背筋20回×3・毎日１時間歩く・バランスボール１時間・お菓子1週間に1回を続けたら、どのくらいの期間で42㌔に辿り着けると思いますか？
ダイエット食品の区分と素材
寒天、こんにゃく食品、低カロリー飴、生食(センシク)、ダイエットジャム、えごま油、低カロリースナック ... ゼリー飲料(ダイエット)、健康オイル、禅食、ダイエットバー. 注)本表は、インターネット通信販売のサイトに掲載されていたダイエット ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/daiettosyokuhinnnokubun.htm
「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が医薬品成分を含有した個人輸入ダイエット用食品について注意喚起(20070308) ... 2007年3月6日、厚生労働省は痩身目的で個人輸入されたダイエット用食品「FIT'X SLIM SUPER FAT BURNERS ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail877.html
リスク:ダイエット|リンク
... 「病気」メニューの「肥満・肥満症」のページや、「生活・暮らし」メニューの「ダイエット」>「ダイエットの基本」ページから、肥満症やダイエットに関する基本的な知識を得ることができます。 ... 日本肥満改善協会が運営するダイエット情報サイトです。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet7.html